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アトピーは保湿でケア出来る~乾燥防いでツルツル肌になる~

豆知識や注意すべき点

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アトピー性皮膚炎とは、良くなったり悪くなったりを繰り返す皮膚の疾患のことを言います。とくに幼少期に発症することが多く、苦労している人も少なくありません。また成長すれば寛解することが多いですが、大人になってからもアトピーで苦労する人も最近は増えてきているようです。ところでアトピーという言葉はアトポスというギリシャ語に由来しています。アトポスという言葉は「不特定の場所」を意味しています。つまり体の色々な部位に湿疹が発生するために、アトピー性皮膚炎と呼ばれるようになったのです。またアトピーとは複数のアレルギー疾患に対して用いられていましたが、日本ではアトピー性皮膚炎のみに使う言葉として浸透されています。このように言葉の意味についても豆知識と知っておくと良いでしょう。

アトピー性皮膚炎で悩んでいる人は少なくありません。しかも良くなったり悪くなったりを繰り返す疾患であるため、調子が悪い時は日常生活に支障をきたすぐらいの症状に悩まされることもあります。このようなアトピー性皮膚炎には、日常生活で注意すべき点があるのです。それは保湿ケアであります。アトピー性皮膚炎の場合、肌はとても乾燥してバリア機能が低下しているという特徴を持っています。バリア機能が低下している肌は外部からの刺激に弱く、また細菌等の感染を引き起こしやすい状態となっています。そのための保湿ケアとなりますが、入浴後にケアをすると効果的です。さらに冬など空気が乾燥しているときは、軟膏やクリームタイプの保湿剤をより効果が出ます。また保湿ケアは継続して行う必要があることに注意しましょう。

薬以外の方法で行われます

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アトピーは未だに薬だけでの改善は難しいです。そのため、別の改善法を行う必要があります。加工品や動物性たんぱく質を控えるなどの食事の工夫を行うと効果があります。また、改善に有効な健康食品も出始め、今後も増えていきますが、健康食品の利用の際は口コミや成分、自分の体質などを確認する必要があります。

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肌に刺激を与えない生活

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アトピーの症状を緩和させるには食事内容が大切です。特に油の摂取には注意が必要で、スナック菓子などはアレルゲンになりやすいため気を付けましょう。また、身体を清潔に保つことが大切ですが、入浴はシャンプーやお湯など刺激が多くあります。洗い方や低刺激のものを使うように意識して対策を取るようにしましょう。

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改善させる可能性がある

薬

薬だけではなく、アトピーを改善させるためにサプリメントが使われることがあります。利用するサプリメントは、腸内を改善してくれるものと皮膚を作るために必要な栄養素が入っているものになります。サプリメントはすぐに効果が出るものではないので、必要以上に飲んではいけません。

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